Самый частый страх кормящих мам – это «Моему ребенку не хватает молока». Многие уверены в этом, другие в обратном, но не все так просто и очевидно. Поэтому мы решили раскрыть эту тему и поговорили с Екатериной Александровной Поскачиной-Асмус – сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию, уходу за младенцами и психологической поддержке женщин. Она работает на этом направлении еще с 2012 года и помогла не одной сотне молодых мам. Екатерина Александровна очень отзывчивый человек и без колебаний согласилась поделиться опытом с читателями famtoday.ru, прежде всего о грудном вскармливании.
Когда мы пытаемся сами просто по глазам малыша, по его плачу или по прощупыванию груди понять Мало или Достаточно молока, то совершаем большую ошибку.
Ложные симптомы:
-не ощущаю приливы;
-молоко не подтекает;
-грудь мягкая;
-мало/ничего не сцеживается;
-ребенок часто сосёт и мало спит;
-ребенок беспокойный (хнычет у груди);
-я перенервничала и все ушло;
-я не слышу частых глотков ребенка;
-ребенок не какает каждый день;
Все эти симптомы не говорят о нехватке молока.
А вот в следующих ситуациях действительно стоит задуматься:
- если ребенок не набирает вес по норме (меньше 350-500 гр. в мес.).
- если ребенок вялый и постоянно много спит (более 3-4 часов).
- если мочится меньше 10-12 раз в день (для детей старше 21 дня).
Если заметили что-то из этого – надо увеличивать молоко, и если не получается самим, то необходимо вызвать консультанта по ГВ.
Чтобы сохранить или увеличить молоко матери нужно следовать простым правилам:
- Часто прикладывать к груди ребенка.
- Пить жидкость от 1,5 литров в сутки.
- Нужно досыта есть, высыпаться и отдыхать.
В народе сложилось немало стереотипов о питании новорожденных. Самый распространенный из них – «Вот! Плачь голодный – голодом моришь ребенка!». Но правда в том, что по плачу или глазкам определить голоден ли ребенок нельзя.
А еще есть «версия», что если малыш часто просит грудь, то не наедается. Но тот, кто так говорит, не изучал поведение грудничка. Ведь сосать каждый час или чаще – это нормальное поведение новорожденного! А плакать они могут не только из-за молока, а потому что:
– холодно/ жарко;
– хочу спать;
– шумно;
– вспомнил роды;
– хочу писать/какать;
– что-то болит;
– хочу к маме;
– хочу (просто пососать) удовлетворить рефлекс сосания;
– передозировка витамина Д, действие лекарств, прививок;
– газы/колики/отрыжка;
– давят ползунки/подгузники;
и еще сотни причин.
Тем не менее, есть несколько способов узнать, достаточно ли молока получает ваш ребенок. Надо только заметить, что эти способы достоверны, если малыш не получает ничего, кроме груди: ни воды, ни смесей, ни чаев.
• «Тест на мокрые пеленки». Если ребенок старше 7 дней писает больше 6-8 раз в сутки (норма – 10-12 и более), моча у него светлая, прозрачная, без запаха, значит, он получает достаточный объем молока. Считать мочу нужно в пеленках.
• Набор веса. Прибавка в весе за неделю (для ребенка старше 7 дней) должна быть от 125 до 500 г. Набор рассчитывается не от веса при рождении, а от минимального.
Только эти два показателя могут объективно оценить, сколько у вас молока.
Никакие контрольные взвешивания, сцеживания, поведение ребенка не дают нам точного ответа.
Бывает, что частые расспросы посторонних о том, «хватает ли у тебя молока», «наедается ли твой ребенок» и т.д. вгоняют женщину (которая не знает критериев голода) в депрессию.
По началу мама отмахивается «хватает», потом, когда эти вопросы сыплются каждый день и со всех сторон, она начинает сомневаться в себе… Мама становится неуверенной. На нее нападает страх… Она хочет самого лучшего своему ребенку и чувствует себя неполноценной мамой, потому что она не знает, а правда ли хватает молока?
Не давайте подавлять себя сомнениями в вашей состоятельности, как мамы.
Если вы переживаете по поводу здоровья или голода, то надо обращаться к специалисту, не нужно слушать армию окружающих родственников «явсезнаю», а ты «неопытнаямать»…
А по факту, народные приметы по определению количества молока неэффективны:
• Грудь больше не наполняется. НА САМОМ ДЕЛЕ: ваше тело просто приспособилось к запросам вашего ребенка. Эта смена состояния груди может произойти внезапно. Некоторые матери вообще никогда не чувствуют нагрубания или наполненности груди, но замечательно кормят своих детей.
• Ребенок кричит после кормления. НА САМОМ ДЕЛЕ: есть слишком много других причин для крика (колики, смена погоды, мокрые пеленки и т.д.), чтобы списывать все только на голод. Не ограничивайте время кормления и частоту прикладываний.
• Ребенок сосет грудь часто и/ или долго. НА САМОМ ДЕЛЕ: это всего лишь нормальное поведение здорового грудничка. Нет правил, как часто или как долго ребенок должен сосать грудь, у каждого малыша свой график.
• Мама может сцедить только 40 г. молока. НА САМОМ ДЕЛЕ: это абсолютно ничего не значит. Никаким самым лучшим молокоотсосом нельзя сцедить грудь так, как это сделает малыш. И потом, грудь постоянно вырабатывает новое молоко, даже в процессе сосания.
• Ребенок не спит всю ночь. НА САМОМ ДЕЛЕ: Он и не должен спать. Детки на грудном вскармливании вообще не рассчитаны на сон всю ночь. Если грудничок проспит предутренние кормления, то очень скоро он останется вовсе без молока. Именно кормления с 3 до 8 часов утра стимулируют лактацию на гормональном уровне.
Ну и самое главное, если вы сомневаетесь в том, достаточно ли у вас молока, то: считаем мочу, следим за весом, обращаемся к специалисту по грудному вскармливанию и понимаем, что делать. А еще лучше прослушать лекции по грудному вскармливанию и уходу за ребенком до родов, чтобы позаботиться о спокойствии и здоровье всей семьи заранее.
Если вам нужна помощь специалиста, то к Екатерине Александровне можно записаться на консультацию по телефону 8-914-101-7000.
