Всех рада приветствовать! Меня зовут Кюнээйэ Иванова. Я специалист по движению, тренер по пилатесу. Мой путь к профессии начался не как у большинства тренеров. Обычно тренерами становятся люди со спортивным прошлым, а я пришла в пилатес из боли уже в зрелом возрасте.
Я с детства была абсолютно не спортивным человеком. В школе я часто болела, поэтому у меня было постоянно освобождение от физкультуры. В студенчестве в попытках найти спорт по душе, я перепробовала много разных направлений – йогу, стретчинг, тренажерный зал, бег и т.д. Но ни где не смогла задержаться надолго.
Позже, после рождения третьего ребенка, вопрос работы с телом встал остро, поскольку мое тело буквально разваливалось: беспокоили постоянные боли в спине, суставах, выпирающий живот, опущение органов, ослабленное тазовое дно и прочие “прелести” трех беременностей и родов подряд.
Мне очень повезло, что в это время я узнала о таком методе, как пилатес, где практикуется осознанный, научный подход к тренировкам, где тело человека рассматривается как единое целое.
Результаты от тренировок были потрясающие. Каждый раз после занятия я ощущала небывалую легкость, как будто тело вытянулось, я будто стала выше, гибче, позвоночник выпрямлялся и держать спину ровно получалось без усилия. Так постепенно я забыла о постоянных ноющих болях в спине, которые беспокоили со студенчества.
Это был первый раз в моей жизни, когда я ощутила реальный эффект от занятий спортом.
А самое невероятное было то, что такой ощутимый результат был достигнут без изнурительных тренировок через боль, пот и слезы, без насилия над собой. Напротив, все было плавно, мягко, бережно, с любовью и уважением к своему телу.
Кюнээйэ иванова
Тогда я была поражена, что оказывается можно без надрыва и без работы на пределах своих возможностей, достигнуть таких потрясающих результатов. Мне хотелось буквально из каждого угла кричать про эту чудо-методику.
После 3 лет личной практики я загорелась идеей, что я хочу углубиться в эту тему профессионально, чтобы делиться знаниями и уже самой помогать людям через улучшение качества движения избавиться от боли, укрепить здоровье, чтобы жить свою жизнь активно и ярко. Ведь все, кому я рассказывала о пилатесе, не знали ничего о нем. А хотелось, чтобы больше людей познакомились с этой уникальной и очень эффективной методикой.
На момент, когда я решила, что хочу стать тренером по пилатесу, я уже 10 лет сидела “безвылазно” в декрете. По образованию я юрист, училась в Москве, в Российском университете дружбы народов (РУДН), поработала по специальности до декрета. И уже после рождения детей, сложив все свои красные дипломы (их три штуки) в стопочку в дальний ящик, я не знала, чем же моя душа действительно хочет заниматься. Как и многие мамы, сидящие по уходу за детьми, все это время находилась в поисках себя.
В один момент я осознала, что моя жизнь схлопнулась только на семье и доме. До поры до времени это был очень счастливый и нужный этап жизни, но чувствовала, что я начала задыхаться в этой “золотой клетке”, в которую посадила себя сама. Я стала раздражительной, замкнутой, закрылась от мира, но одновременно понимала, что моя душа хочет раскрыться в какой-то деятельности, чтобы дать волю своей энергии. Я ощущала большой потенциал в себе, но сдерживалась.
кюнээйэ иванова
Через огромное преодоление страхов и убеждений, я наконец позволила себе выходить из зоны комфорта, постепенно общаться с новыми людьми, пробовать себя в новых направлениях, проявляться в этом мире. И однажды даже сорвалась и уехала в коуч тур на Алтай. Эта поездка дала мне мощный толчок к развитию, я поверила в свои силы, начала прислушиваться к своим истинным желаниям. Именно на этом туре я впервые озвучила вслух мечту – открыть свою студию пилатеса. После поездки твердо решила, что пойду учиться на тренера по пилатесу.
Я прошла обучение в одной из лучших международных школ пилатеса Polestar Pilates, которая является признанным во всем мире лидером по подготовке высококвалифицированных специалистов по движению. Обучение именно в этой школе базируется на современных научных исследованиях по анатомии, физиологии, биомеханике. Все тело рассматривается как единая сложная система, где все элементы неразрывно связаны друг с другом. Обучение очень серьезное, дотошное, узнала столько маленьких, но очень важных нюансов в работе с телом. С началом обучения я еще больше влюбилась в пилатес и убедилась в эффективности методики. И по сей день продолжаю учиться у лучших в своем деле, постоянно повышаю свою квалификацию.
Сейчас я с огромным удовольствием преподаю пилатес для своих клиентов вживую и онлайн, делюсь своими знаниями и опытом в своем блоге @kyuneeye. Для меня высшая награда – видеть радостные, довольные лица своих подопечных, слышать их отзывы, как пилатес помогает им избавиться от болей, которые мучили годами, почувствовать свое тело легким, свободным, сильным и здоровым.
Это и есть моя миссия – помочь как можно большему количеству людей изменить отношение к физической активности, улучшить качество их жизни, через заботу о своем теле.
Кюнээйэ специально для наших читателей опубликовала пробный урок по пилатесу, где вы можете попробовать на себе и погрузиться в мир пилатес.
Мы благодарим Кюнээйэ за полезный и интересный материал, пожелаем ей успехов в любимом деле и процветания! Пусть как много больше людей узнают о пилатесе и оздоравливаются вместе с @kyuneeye!
